出外垂钓，不论自带食品，还是在外就餐，都有要注意卫生，严防病从口入。带的午餐，要选择经济实惠、不干不腻，比如熟鸡蛋、卤菜、咸菜、大蒜、面包、蛋糕等。还可以带些凉开水、茶叶水。总之，垂钓饮食要方便、可口、干净卫生。再者必须养成饭前洗手或消毒纸擦手的好习惯。